Перезагрузка: Преодолейте кризис средних лет и перепрограммируйте свою жизнь
Обретите гармонию и новые смыслы в своей жизни!
Пройдите уникальный курс «Перезагрузка» и научитесь справляться с кризисом средних лет, укрепить отношения с собой и окружающими, а также наполнить жизнь новыми смыслами.
ПРОГРАММА – ПЕРЕЗАГРУЗКА
Я предлагаю совершить глубокую трансформацию личности и создать свой сценарий успешной жизни. Мы управляем своей жизнью или жизненные трудности повергают нас в пучину депрессии, безнадежности и беспомощности.
«жизненный сценарий» – это стратегия, которую человек принимает для того, чтобы удовлетворить свои основные психологические потребности и которую разрабатывает на основе своего детства и взаимодействия с окружающими.
Каков ваш жизненный сценарий????
- Недовольны своей жизнью, чувствуете себя чужой на этом празднике жизни и лишь наблюдаете как другие реализуют ваши мечты?
- Считаете себя неудачником и неспособным, испытываете чувство безысходности и беспомощности, ощущение несправедливости, нуждаетесь в поддержке и сочувствии от других?
- Ждете подтверждения и одобрения со стороны, испытываете чувство неполноценности, недовольства собой и ощущение, что вы не достойны счастья и удовлетворения.
- Несмотря на все старания не можете достигнуть своих целей из-за людей, каких-то обстоятельств, которые случаются в самый неподходящий момент
- Ищете проблемы и стремитесь к их решению, что дает вам ощущение важности и самоутверждения.
- Ожидаете исключительного события, которое изменит вашу жизнь, но это событие так и не происходит.
- Стремитесь к совершенству и успеху во всем, что делаете, это приводит к изнуряющему перфекционизму и выгоранию.
- Стремитесь контролировать других, чтобы компенсировать свои чувства бессилия и беспомощности.
- Предпочитаете быть в одиночестве и избегать близких отношений из-за страха быть раненным или разочарованным.
- Часто смотрите на жизнь сквозь розовые очки, много ошибочных убеждений и иллюзий, что приводит к неудачам и разочарованиям.
- Избегаете риска и ответственности, стараетесь избежать возможных неудач и неприятных ситуаций.
- Стараетесь соответствовать ожиданиям и требованиям общества, не проявляя своей индивидуальности
В основе этого сценарного автоматического поведения и мышления лежат бессознательные программы, установки, сформированные еще в детстве и они влияют на жизненные решения, отношения с близкими и окружающим миром.
Если вы обнаружили у себя это сценарное поведение, то задумайтесь почему это происходит с вами. И это не ваша вина, многие живут с бессознательными программами и не задумываются о них пока не попадают в кризис: кризисы в паре, возрастные кризисы, финансовые потери, одиночество, неудовлетворенность жизнью, страх начать новое дело, отсутствие понимания себя и своего предназначения, перспектив на будущее.
Но у нас всегда есть выбор:
— Мы можем сдаться и отказаться от своей мечты, натолкнувшись на препятствия.
— А можем замедлиться, сделать паузу и заняться анализом ошибок и сбором недостающих знаний, ресурсов и наработкой новых навыков. Выбор за вами.
Как сделать кризис личности трамплином для новых достижений:
Здесь вы узнаете почему и каким образом сформировались ваши проблемы в отношениях, финансовые потери, неумение и страх заявить о себе, продвигать свои услуги, неумение отстаивать свои границы, когда вас обесценивают, не повышают зарплату, хотя вы делаете больше других, и изменить ход событий в жизни, начать управлять своей жизнью.
Как же изменить их для достижения более здоровых и удовлетворительных результатов в жизни.
Курс «Перезагрузка сценария жизни»
представляет собой комплексный подход к преодолению трудностей, поможет людям справиться с чувством недовольства, потери смысла, стрессом и неопределенностью, наладить баланс в их жизни и создать свой желаемый сценарий жизни, внедрить конкретные шаги и действия, необходимые для перехода от текущего сценария к желаемому.
ПРОГРАММА
МОДУЛЬ 1: Сценарии жизни и создание новых целей. Ресурсное состояние.
Урок 1: Как формируются сценарии жизни.
- Понимание сценария жизни: анализ текущих привычек и поведенческих моделей, которые формируют нашу реальность.
- Создание новых целей и мечтаний: определение жизненных ценностей и разработка планов для их достижения.
- Как работа с бессознательным могут помочь раскрыть глубинные потребности и смыслы.
Урок 2. Психоэмоциональное здоровье и управление эмоциями.
- Как эмоциональные и психологические травмы могут провоцировать кризис и вызывать боль и стресс.
- Психоэмоциональное исцеление: обучение техникам работы с бессознательным для преодоления психологических ран и обретения гармонии с собой.
- Преодоление стресса и усталости. Обучение методам управления стрессом, медитации и релаксации. Это поможет уменьшить внутренние напряжения, обрести баланс и снизить вероятность развития депрессивных состояний.
Урок 3. Освобождение от ментального мусора. Выявление скрытых причин и убеждений, вызывающих стресс.
- Преодоление негативных мыслей, мешающих личному развитию
- Работа с бессознательным уровнем установок и убеждений для поддержки здорового образа жизни и позитивного восприятия жизни и себя
- Глубинное понимания своих потребностей и причин собственных эмоциональных реакций
МОДУЛЬ 2: Отношения с собой. Раскрытие своей уникальности.
- Самоанализ и самопознание своей личности, потребности и желания для создания более гармоничного отношения с собой.
- Самосознание и самоуважение: осознание своих сильных сторон и достижений для повышения уверенности в себе.
- Осознание своих теневых сторон и использование для своего прогресса.
Познание и обретение гармонии своих мужского и женского начал личности. - Развитие самоуважения и самоценности: укрепление позитивного восприятия о себе и своих достоинствах.
- Преодоление внутренних критиков: техники для преодоления самокритики и развития позитивного отношения к себе.
- Работа с внутренними блоками и установками, которые мешают раскрыть свой потенциал.
- Трансовые техники для преодоления сомнений и повышения уверенности в себе.
МОДУЛЬ 3: Отношения с родителями и сепарация
- Переосмысление отношений с родителями.
Вы сможете разобраться в своих эмоциях и неразрешенных чувствах, связанных с семейными отношениями и научиться строить здоровое и сбалансированное взаимодействия с родителями, создать здоровую эмоциональную границу.
МОДУЛЬ 4: Границы и самоуважение. Построение гармоничных отношений
- Разработка здоровых границ в отношениях и развитие самоуважения. Вы научитесь говорить «нет» в случаях, когда это необходимо, и выстраивать баланс между своими потребностями и потребностями окружающих.
- Переосмысливание близких отношений. Вы сможете найти баланс между индивидуальностью и совместными целями с партнером, родителями, детьми.
- Развитие эмоциональной поддержки и понимания: обучение эффективной коммуникации и выражению своих потребностей и чувств.
- Преодоление конфликтов и улучшение коммуникации: создание стратегий для разрешения конфликтов и укрепления партнерской связи
- Поддержка и конфликты с детьми: способствовать лучшему пониманию и разрешению противоречий
МОДУЛЬ 5: Смысл жизни и формирование желанного сценария жизни
- Разработка ясного видения желаемого сценария жизни. Вы сможете расставить приоритеты, поставите новые цели и четкие шаги и проложите маршрут к желаемым изменениям.
- Использование трансовых практик для глубинного осмысления своего предназначения и смыслов жизни через работу с Высшим я
- Преодоление страха перед неизвестностью: Вы справитесь с тревогой и неопределенностью будущего и сможете найти источники вдохновения.
- Практика новых поведенческих моделей: Вы сможете создать новые полезные привычек и поведенческие моделей, которые будут способствовать достижению новых целей.
- Управление неудачами и стрессом: предоставление стратегий для преодоления трудностей и обращения неудач в уроки для дальнейшего роста.
Дополнительные программы в личной терапии
Поддержка в разводе или разлуке:
Для тех, кто столкнулся с разводом или разлукой, курс будет предоставлять эмоциональную поддержку, помогать справляться с потерей и двигаться вперед, строя новую жизнь.
Восстановление доверия и взаимопонимания:
Для тех, кто сталкивается с изменой или другими событиями, которые нарушают доверие, курс предоставит инструменты для восстановления доверия и взаимопонимания в отношениях.
Завершающая мысль:
Курс «Перезагрузка: предоставляет участникам уникальную возможность «перепрограммируйте свою жизнь» и построить более осознанные, удовлетворительные и наполненные смыслом отношения с собой, партнером, родителями и другими близкими людьми.
Начните новую главу своей жизни сегодня — зарегистрируйтесь на нашем курсе и вместе с нами создайте лучшее будущее для себя и своих отношений!
Начните новую главу своей жизни сегодня!
зарегистрируйтесь на нашем курсе и вместе с нами создайте лучшее будущее для себя и своих отношений!
Как проходит программа?
Программа «Перезагрузка» состоит из пяти модулей, которые предоставят вам необходимые знания и практические навыки для изменения вашей жизни к лучшему.
Программа проходит он-лайн в формате видео-конференций zoom
В каждом модуле вы получите доступ к дополнительным видеоурокам, аудио-медитациям, упражнениям и заданиям для саморазвития.
Мы также предоставим доступ к закрытой группе для обсуждения и поддержки участников, а также у вас будет моя личная поддержка и возможность обсудить ваши личные вопросы и проблемы.
Этот курс предполагает индивидуальный подход к каждому участнику, учитывая его личные потребности и особенности. Процесс преодоления кризиса средних лет может быть вызовом, но с правильной поддержкой и стратегиями участники смогут пережить этот период и перейти к новому этапу в своей жизни с оптимизмом и уверенностью.
Поддержка в процессе изменений:
Поддержка в процессе изменений: Предоставление поддержки и мотивации во время реализации плана перезагрузки, особенно когда сталкиваются с препятствиями.
Управление неожиданностями и неудачами:
Обучение стратегиям преодоления неудач и адаптации к неожиданным обстоятельствам.
Активное принятие изменений:
Помощь в развитии способности принимать изменения, даже если они могут вызывать страх или неопределенность.
Привлечение поддержки окружения:
Обсуждение того, как привлечь поддержку и понимание от семьи, друзей или коллег на пути изменений.
Варианты программы
Перепрограммирование сценария жизни поможет вам осознать, что вы имеете власть над своей жизнью и можете вносить изменения, чтобы создать более осмысленное и удовлетворительное будущее. Это даст вам возможность пережить кризис средних лет не как временное беспокойство, а как стимул к активному и осознанному развитию.
Заполните форму регистрации и начните новую главу своей жизни прямо сейчас!
Метод психопрограммирования работает с бессознательным
Психопрограммирование — это метод, который позволяет изменить негативные установки и убеждения, лежащие в основе нашего поведения и реакций. В ходе программы вы сможете идентифицировать старые, ограничивающие программы и переписать их на более позитивные и поддерживающие модели мышления.
- Этот подход позволяет преодолеть негативные образцы поведения и научиться принимать конструктивные решения в сложных ситуациях.
- Такой подход позволит более глубоко и осознанно обращаться к своим внутренним ресурсам, перепрограммировать негативные установки и достичь гармонии в своей жизни.
- Такой подход поможет вам справиться со сложными жизненными переживаниями, лучше разобраться с этими сложными чувствами и найти способы справиться с ним
построить более гармоничные отношения с собой и окружающими. - Такой подход поддержит участников в их личном росте и поможет создать более осознанную и счастливую жизнь, усилит эффективность и поможет участникам достигнуть желаемых результатов.
Что вы получите от курса?
- Понимание особенностей кризиса средних лет и его влияние на вашу жизнь.
- Преодоление ограничивающих убеждений и перепрограммирование паттернов поведения.
- Восстановление энергии и сил: разработка стратегий для эффективного управления стрессом и усталостью.
- Улучшение отношений с родителями и окружающими.
- Повышение самоуважения и самосознания.
- Развитие гармоничных отношений с партнером или близкими.
- Поиск смысла и целей в жизни.
- Практические инструменты для управления стрессом и конфликтами.
Присоединяйтесь сегодня!
Не откладывайте свое личное счастье и благополучие на потом.
Присоединяйтесь к курсу «Перезагрузка» и начните свой путь к гармонии и смыслу уже сегодня!
Об авторе курса:
Оксана Рау
дипломированный и практикующий психолог с опытом более 7 лет, гипнолог и нейрокоуч, помогаю людям в преодолении жизненных кризисов и раскрытию потенциала личности
Моя миссия — помочь вам обрести гармонию и смысл в жизни, создав условия для вашего личного роста и самоосознания.
Бесплатная консультация
Если вы хотите получить доступ к курсу «Перезагрузка: Преодолейте кризис средних лет и перепрограммируйте свою жизнь» кликайте прямо сейчас!
Хотите больше? И мы хотим больше для вас!